Der Vilm ist das Kernstück des Biosphärenreservates Südost-Rügen, er ist 2,5 km lang und umfasst eine Größe von knapp 94 ha. Die kleine Insel ist Europäisches Vogelschutzgebiet und FFH-Gebiet. Uralte Baumbestände, die seit Jahrhunderten vor Menschenhand geschützt sind, bestimmen das Bild. Viele Vogelarten (vor allem am Kleinen Haken) haben hier ihre Nistplätze. Der Nordteil ist hügelig und besitzt bizarre Windflüchter.
Die Insel Vilm liegt im Rügischen Bodden. Sie gliedert sich in drei Inselkerne, den Kleinen Vilm, den Mittelfilm und den Großen Vilm, der mit knapp 38 m auch die höhste Erhebung aufweist.